Методика интерактивного метронома

Хоутон С., Дуркин К., Энг, Р. П., Тейлор М. Ф. и Брэндман М. (2011). Измерение временной саморегуляции у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и без него: ощущение времени в повседневных условиях. Европейский журнал психологической экспертизы, 27 (2), 88-94.

 

Houghton, S., Durkin, K., Ang, R.P., Taylor, M.F., and Brandtman, M. (2011). Measuring Temporal Self-Regulation in Children With and Without Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Sense of Time in Everyday Contexts. European Journal of Psychological Assessment, 27(2), 88-94.

https://strathprints.strath.ac.uk/39473/

 

Для здорового поведения ребенка система определения и расчета времени в мозге должна работать корректно. Проблемы с восприятием времени лежат в основе СДВГ. Недавно исследователи из Австралии разработали опросник для родителей детей с СДВГ — он должен помочь врачам не только выявлять у ребенка проблемы с определением времени, но и отслеживать изменения в результате лечения. Это ценный инструмент для специалистов, которые используют при коррекции СДВГ Интерактивный Метроном. Так можно измерять и документировать эффективность улучшения процесса синхронизации в мозге.

 

Институт Кеннеди Кригера (2011, 10 июня). Исследование мозга дошкольников с СДВГ с помощью визуализации выявляет различия в мозге, связанные с симптомами.

 

Kennedy Krieger Institute (2011, June 10). Brain imaging study of preschoolers with ADHD detects brain differences linked to symptoms.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21660881/

 

Недавнее исследование Института Кеннеди Кригера показало, что области мозга, контролирующие мышление и двигательные навыки, у детей с СДВГ меньше, чем у других детей. Известно, что эти области участвуют в расчете времени, а его точность жизненно важна для многих мыслительных навыков и для координации движений. Именно проблему с расчетом времени исследования выявили у детей и взрослых с СДВГ. Это приводит к нарушениям концентрации, других когнитивных функций и двигательных навыков. Интерактивный метроном, запатентованный немедикаментозный метод лечения СДВГ — ЕДИНСТВЕННАЯ программа, которая развивает одновременно и мышление, и моторику, воздействуя на участки мозга, ответственные за расчет времени, и улучшая их работу.

 

Кофлет, М. Дж., Раппорт, М. Д., Болден, Дж., Сарвер, Д.Э., Райкер, Дж.С. и Олдерсон, Р. М. (2011). Нарушения рабочей памяти и социальные проблемы у детей с СДВГ. Журнал психологии аномальных детей, 39, 805-817.

 

Koflet, M.J., Rapport, M.D., Bolden, J., Sarver, D.E., Raiker, J.S., and Alderson, R.M. (2011). Working memory deficits and social problems in children with ADHD. Journal of Abnormal Child Psychology, 39, 805-817.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21468668/

 

У детей с СДВГ часто возникают проблемы социального характера, которые могут значительно осложнить им жизнь. Исследование Кофлета и соавторов на эту тему (2011) проводилось, чтобы специалисты могли эффективнее решать подобные проблемы. Исследователи пришли к выводу, что человек должен постоянно удерживать в памяти информацию о том, что происходит вокруг, и что эта информация должна постоянно обновляться, тогда мы будем «синхронизированы» с остальными. А это требует навыка концентрации. То есть в основе нормы лежат рабочая память и умение концентрироваться. Интерактивный Метроном предназначен для развития и того, и другого, и после обучения на нем как сами дети, так и их семьи часто говорят об улучшении социального взаимодействия.

 

Гилден, Д.Л. и Марусич, Л.Р. (2009). Сокращение времени при синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Нейропсихология, 23 (2), 265-269.

 

Gilden, D.L. and Marusich, L.R. (2009). Contraction of Time in Attention-Deficit Hyperactivity Disorder. Neuropsychology, 23(2), 265-269.

https://psycnet.apa.org/record/2009-02621-014

 

В журнале Neuropsychology было опубликовано интересное исследование Гилдена и Марусича (2009). В нем изучалась способность взрослых с СДВГ поддерживать ритм либо в более быстром темпе (меньше потребность в концентрации, самоконтроле и работе оперативной памяти), либо в более медленном (аналогичные потребности больше). Людям с СДВГ было гораздо труднее во втором случае: они должны были оценивать более длительный интервал между ударами, сохранять его в памяти и сдерживать себя от слишком быстрых ударов. Это исследование, как и многие другие, указывает на прямую взаимосвязь между внутренними часами и их «командным центром», оперативной памятью. Исследователи предполагают, что Интерактивный Метроном воздействует именно на этот важнейший «центр управления» и тем самым положительно влияет на многие симптомы СДВГ, связанные с обработкой и расчетом временем.

 

Нанда, Н. Дж., Роммельсе, М. С., Остерлаан, Дж., Буйтелар, Дж., Фараоне, С.В., и Сержант, Дж. А. (2007). Воспроизведение времени у детей с СДВГ и их здоровых братьев и сестер. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии, 46, 5

 

Nanda, N.J., Rommelse, M.S., Oosterlaan, J., Buitelaar, J., Faraone, S.V., and Sergeant, J.A. (2007). Time reproduction in children with ADHD and their nonaffected siblings. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 46, 5

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17450049/

 

Вы слышали мнение, что СДВГ — наследственное заболевание? И замечали, что дети с СДВГ кажутся разбалансированными? Исследование Нанда и соавторов (2007) показывает: процесс синхронизации в мозге нарушается не только у самих детей с СДВГ, но и у их братьев и сестер без синдрома (данные по сравнению с детьми из семей без диагноза СДВГ). Результаты этой и других работ свидетельствуют: чем больше нарушены навыки расчета времени, тем сильнее проявляются такие симптомы, как импульсивность, гиперактивность, невнимательность, неорганизованность, а также трудности с управлением временем, чтением и другой академической работой. Интерактивный Метроном — относительно простая немедицинская программа коррекции СДВГ, которая улучшает способность мозга определять время и адаптируется к конкретным потребностям каждого ребенка.

 

Бен-Пази Х., Шалев Р. С., Гросс-Цур В. и Бергман Х. (2006). Влияние возраста и лекарств на ритмические реакции при СДВГ: возможные колебательные механизмы? Нейропсихология, 44, 412-416.

 

Ben-Pazi, H., Shalev, R.S., Gross-Tsur, V. and Bergman, H. (2006). Age and medication effects on rhythmic responses in ADHD: Possible oscillatory mechanisms? Neuropsychologia, 44, 412-416.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16083921/

 

Внутренние часы имеют ключевое значение для процессов концентрации внимания и самоконтроля. Исследования, подобные работе Бен-Пази и соавторов (2005), показывают, что у детей с СДВГ они «работают» некорректно. Еще хуже показатели — если это дети младшего возраста и те, у кого есть проблемы с самоконтролем и импульсивностью. Интерактивный метроном — пока единственный доступный инструмент для повышения эффективности расчета времени. Он напрямую воздействует на навыки обработки и расчета времени на уровне, который может обеспечить более эффективную работу мозга.

 

Кейси, Б. Дж. и Дерстон, С. (2006). От поведения к познанию, мозгу и обратно: что мы узнали из исследований функциональной визуализации синдрома дефицита внимания с гиперактивностью? Американский журнал психиатрии, 163, 6.

 

Casey, B.J. and Durston, S. (2006). From Behavior to Cognition to the Brain and Back: What Have We Learned from Functional Imaging Studies of Attention Deficit Hyperactivity Disorder? American Journal of Psychiatry,163, 6.

https://psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/ajp.2006.163.6.957

 

Дети с СДВГ часто импульсивны. Исследователи пытаются разобраться в причинах этой проблемы и способах ее коррекции. Авторы статьи в American Journal of Psychiatry (2006) отметили, что наблюдение за работой мозга с помощью МРТ помогает исследователям и врачам точнее понять причины СДВГ и разобраться во внутренних процессах организма. Интересно, что связанные с СДВГ области мозга также являются частью внутренней временной сети мозга. У людей с СДВГ нарушается процесс синхронизации в мозге — и это отражается на их способности контролировать свое поведение. Интерактивный Метроном может стать важной частью программы помощи людям с СДВГ. Он улучшает процесс синхронизации и воздействует на некоторые функциональные области мозга  (например, оперативную память, способность избегать отвлекающих факторов и концентрировать внимание на самом важном).

 

Брейер Дж. И., Флетчер Дж. М., Фоорман Б. Р., Клаас П. и Грей Л. С. (2003). Слуховая и временная обработка информации у детей с особыми нарушениями чтения с синдромом дефицита внимания/гиперактивности и без него. Техасский университет, Хьюстон. Журнал исследований речи, языка и слуха, 46, 31-42.

 

Breier, J.I., Fletcher, J.M., Foorman, B.R., Klaas, P., and Gray, L.C. (2003). Auditory Temporal Processing in Children with Specific Reading Disability With and Without Attention Deficit/Hyperactivity Disorder. University of Texas, Houston. Journal of Speech, Language, and Hearing Research, 46, 31-42.

https://www.researchgate.net/publication/10846335_Auditory_Temporal_Processing_in_Children_With_Specific_Reading_Disability_With_and_Without_Attention_Deficit_Hyperactivity_Disorder

 

А вы знаете, что навыки понимания услышанного и прочитанного связаны? И что и то, и другое в значительной степени контролируется нашими внутренними часами? Согласно исследованию Брейера и соавторов (2003) в Journal of Speech, Language and Hearing Research, чтобы человек понял, о чем идет речь, мозг должен  обработать довольно много информации, связанной со временем (время появления голоса, смещение голоса, высота тона, частота, паузы между звуками, слогами, словами, фразами и т. д.). Если мозг хотя бы немного сбивается с ритма, это влияет на восприятие звуков, а это, в свою очередь, на то, насколько хорошо человек может следовать речевым инструкциям, понимать сказанное или читать. К счастью, мы можем помочь нашему мозгу более точно воспринимать время. А значит, и улучшить способность понимать услышанное и прочитанное. Интерактивный Метроном — уникальная запатентованная программа, которая, согласно клиническим исследованиям, улучшает навык обработки и расчета времени с помощью увлекательных когнитивных и двигательных упражнений. Непрерывная обратная связь в режиме реального времени позволяет на каждом этапе отслеживать свои результаты. Исследования показывают: благодаря развитию общей способности мозга воспринимать время процессы слуховой обработки и чтения не просто улучшаются: по сравнению с другими программами, на Интерактивном Метрономе результаты достигаются значительно быстрее.

 

Топлак, М. Э., Раклидж, Дж. Дж., Хетерингтон, Р., Джон, С. К. Ф., и Таннок, Р. (2003). Нарушения восприятия времени при синдроме дефицита внимания/гиперактивности и сопутствующие трудности с чтением у детей и подростков. Журнал детской психологии и психиатрии, 44 (6), 888-903.

 

Toplak, M.E., Rucklidge, J.J., Hetherington, R., John, S.C.F., and Tannock, R. (2003). Time perception deficits in attention deficit/hyperactivity disorder and comorbid reading difficulties in child and adolescent samples. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 44(6), 888-903.

https://www.researchgate.net/publication/10578543_Time_perception_deficits_in_attention-deficithyperactivity_disorder_and_comorbid_reading_difficulties_in_child_and_adolescent_samples

 

Люди чувствуют время. Мы используем эту способность, чтобы предположить, что произойдет, подумать о том, как мы отреагируем, а затем дать эту реакцию своевременно. Хорошо известно, что у детей с СДВГ чувство времени нарушено. У них поражены участки мозга, которые контролируют наше восприятие времени (то есть оперативную память). В статье, опубликованной в Journal of Child Psychology and Psychiatry, говорится, что дети с СДВГ, у которых также есть нарушения чтения, испытывают еще большие трудности с восприятием времени. Исследования показывают: Интерактивный Метроном, воздействуя на основную проблему, связанную с процессом синхронизации в мозге, также положительно влияет на симптомы СДВГ и помогает решить проблемы с чтением.

 

Шаффер Р. Дж., Джейкокс Л. Э., Кэссили Дж. Ф., Гринспен С. И., Такман Р. Ф., Стеммер П. Дж. Мл. (2001). Влияние интерактивного метронома® на детей с СДВГ. Американский журнал профессиональной терапии, 55, 155-162.

 

Shaffer R.J., Jacokes L.E., Cassily J.F., Greenspan S.I., Tuchman R.F., Stemmer P.J. Jr. (2001). Effect of Interactive Metronome® on children with ADHD. American Journal of Occupational Therapy, 55, 155–162.

https://www.researchgate.net/publication/11596930_Effect_of_Interactive_MetronomeR_Training_on_Children_With_ADHD

 

Команда доктора Стэнли Гринспена, известного эксперта в области аутизма и расстройств детского развития, исследовала эффективность Интерактивного Метронома для лечения детей с СДВГ. Исследователи сравнили мальчиков, проходивших данные занятия, с мальчиками, которые либо вообще не получали лечения, либо играли в видеоигры для повышения концентрации. Было обнаружено, что дети с СДВГ, которые занимались с Интерактивным Метрономом, показывали лучшие результаты: при этом также значительно улучшались двигательные навыки, внимание, обработка речи, навыки чтения и самоконтроля (в пользу менее агрессивного поведения).

Kraus, N. and Banai, K. (2007). Auditory-processing malleability. Current Directions in Psychological Science, 16(2), 105-110.

https://psycnet.apa.org/record/2007-06124-011

 

У людей с проблемами освоения языка наблюдается замедление или задержка процессов синхронизации в мозге  (в частности, в стволе головного мозга). Именно поэтому они недостаточно быстро обрабатывают элементы речи, чтобы точно расшифровывать звуки и понимать сказанное (это также называется темповременной обработкой). Нарушение слухового восприятия лежит в основе неспособности к изучению языка и проблем с чтением и письмом. Но надежда есть: исследования показывают, что процесс слуховой обработки (или способность мозга понимать речь и язык) можно улучшить (Kraus & Banai, 2007). Тренинг на Интерактивном Метрономе нацелен на решение основной проблемы с обработкой времени. Как только скорость этого процесса повышается, мозг начинает обрабатывать информацию в речевом потоке более своевременно и точно. А это приводит к развитию фонематического слуха, который так важен для слушания, чтения и письма.

 

McAuley, J.D. & Miller, N.S. (2007). Picking up the pace: Effects of global temporal context on sensitivity to tempo of auditory sequences. Perception & Psychophysics, 69(5), 709-718.

https://psycnet.apa.org/record/2007-13885-006

 

Исследование Маколи и Миллера (McAuley & Miller, 2007) показывает, что мы можем ускоряться или замедляться, чтобы адаптироваться к окружающей среде. Но замечали ли вы, что некоторым это не удается? Например, такие люди возбуждены и взвинчены, когда должны быть спокойны и сосредоточены. Или чуть не засыпают, когда все вокруг активно заняты делом. Авторы исследования обсуждают важность расчета времени (способности мозга определять время) для синхронизации с людьми и событиями. Тренинг на Интерактивном Метрономе учит отслеживать время и подстраиваться «под среду» с помощью увлекательной системы последовательных упражнений. Расчет времени — это основополагающий навык, который необходим для улучшений во многих областях, зависящих от восприятия времени или «временной обработки».

 

Phillips-Silver, J. and Trainor, L.J. (2007). Hearing what the body feels: Auditory encoding of rhythmic movement. Cognition, 105, 533-546.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17196580/

 

Исследователи Филлипс-Сильвер и Трейнор (2007) пришли к выводу, что упражнения с синхронными движениями под ритмичные звуки повышают способность мозга воспринимать временные и ритмические характеристики звука. Движения в такт ритму (вместо обычного прослушивания ритма или наблюдения за ним с визуальным сопровождением) сильнее стимулируют внутренний механизм процесса синхронизации в мозге (нервной деятельности), так что мозг может лучше воспринимать темповременную информацию при прослушивании (например, когда вы слушаете чью-то речь или просто наслаждаетесь музыкой).

Bergeson, T.R. and Trehub, S.E. (2006). Infants’ perception of rhythmic patterns. Music Perception, 23(4), 345-360.

https://psycnet.apa.org/record/2006-06241-005

 

Маленькие дети могут слушать ритмичную музыку еще до того, как научатся говорить. Исследование Бергесона и Трехуба (2006) показывает: их уши и мозг уже настроены так же, как у взрослых, и могут улавливать малейшие изменения темпа, тона и ритма. Авторы говорят о важности внутренних часов, ведь именно они определяют реакцию детей на ритм, их способность двигаться в такт. Специалисты, работающие с Интерактивным Метрономом, отмечают хорошие результаты у детей младшего возраста с задержками/нарушениями в развитии, а также говорят об улучшении сенсорной обработки, доречевого/когнитивного развития и двигательных навыков пациентов.

 

Tallal, P. and Gaab, N. (2006). Dynamic auditory processing, musical experience, and language development. Trends in Neurosciences, 29(7), 382-390.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16806512/

 

По данным Таллала и Гааба (Tallal & Gaab, 2006), дети с нарушениями речи и сниженными способностями к обучению часто сталкиваются с непониманием как устной, так и письменной речи (т. е. им тяжело понимать учителя, текст, сдавать письменные тесты) и имеют проблемы с моторикой  и координацией. Исследования показывают, что проблема с процессом синхронизации в мозге (в статье — «дефицит слуховой спектрально-временной обработки») может лежать в основе нарушений речи и навыков обучения, поскольку она влияет на фонематический слух (понимание звуковой структуры произносимых слов). Фонологическая осведомленность —  важный фактор и для навыка чтения, она находится в центре внимания многих исследователей.

 

Когда процесс синхронизации в мозге нарушен, детям трудно поспевать за скоростью поступления информации, отслеживать и обрабатывать быстро меняющиеся акустические элементы в речевом потоке и согласованно координировать работу мышц. Нарушение процессов обработки и расчета времени негативно сказывается на развитии социальных и академических навыков. Но проблема легко решается с помощью обучающих программ Интерактивного Метронома, основная задача которых — оптимизация расчета времени в мозге. Учитывая важность корректного расчета времени для развития речи и освоения языка, неудивительно, что многие дети после занятий демонстрируют значительные улучшения в понимании услышанного, навыках чтения, письма и печати.

 

Eck, D. and Scott, S.K. (2005). New research in rhythm perception and production. Music Perception, 22(3), 365-369

https://www.jstor.org/stable/10.1525/mp.2005.22.3.365

 

Вы когда-нибудь слышали, что «время решает все»? Наш мозг ведет учет времени — в микросекундах, миллисекундах, секундах, минутах, часах. Эта функция имеет ключевое значение для всех наших способностей. Согласно исследованиям, люди с музыкальным образованием обычно демонстрируют лучшее чувство времени и ритма по сравнению с остальными. Дети, которые играют на инструментах или просто занимаются музыкой, как правило, лучше учатся в школе, более внимательны и вовремя выполняют задания. В своем исследовании Эк и Скотт (Eck & Scott, 2005) обсуждают важнейшие навыки обработки времени, связанные с восприятием и созданием музыки. У музыкантов лучше развито чувство времени, а значит,  они лучше подготовлены к преодолению академических трудностей. Видите связь?

 

Если ребенок с трудом справляется со школьными заданиями, не может сосредоточиться, испытывает вспышки гнева, импульсивен или имеет проблемы с управлением временем — значит, его внутренние часы «работают» некорректно и разные области мозга могут взаимодействовать неэффективно. Это приводит к тому, что ребенок также не может «синхронизироваться» с окружающими людьми и ситуациями. Интерактивный Метроном —  это единственная коррекционная программа, которая обеспечивает обучение с обратной связью, чтобы развить навыки обработки и расчета времени, которые так важны для академических и социальных успехов.

 

Zanto, T.P., Large, E.W., Fuchs, A., and Scott, J.A. (2005). Gamma-band responses to perturbed auditory sequences: Evidence for synchronization of perceptual processes. Music Perception, 22(3), 531-547.

https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=db4229aca2b41240aad8e20dd0d3e39466191a3e

 

Музыкальные исследования полны примеров, доказывающих важную роль внутренних часов для восприятия речи и музыки. И то, и другое содержит множество точно рассчитанных по времени элементов. Согласно исследованиям Занто и команды (2005), все эти элементы должны быть проанализированы и собраны воедино, чтобы человек мог оценить музыкальное произведение или понять речь. УДИВИТЕЛЬНО, насколько сложен мозг. Теперь мы знаем, что способность корректной обработки времени определяет, насколько хорошо человек может концентрироваться и удерживать внимание, запоминать информацию и учиться, читать и писать. В последние годы наконец была разработана технология, позволяющая как оценивать соответствующие навыки, так и улучшать их. Это Интерактивный Метроном — инструмент, который помог уже многим детям и взрослым преодолеть препятствия на пути к успеху в школе, на работе или в социальной сфере.

 

Mauk, M.D. and Buonomano, D.V. (2004). The neural basis of temporal processing. Annual Review of Neuroscience, 27, 307-340.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15217335/

 

В природе время и ритм повсюду. При нормальном развитии наш мозг настроен на синхронизацию с природными часами, поэтому мы можем корректно воспринимать информацию и окружающие события. Внутренние часы чрезвычайно важны для навыков речи и когнитивных функций (мышления, концентрации внимания), поведения, зрительных и моторных навыков (Mauk & Buonomano, 2004). Когда участки мозга, отвечающие за работу внутренних часов, взаимодействуют некорректно, проблемы в изучении языка, освоении академических и социальных навыков очевидны.

 

• Представьте себе старое интернет-соединение через телефонный кабель. А теперь сравните его с новыми высокоскоростными технологиями.
• А теперь представьте, что вы проходите терапию, которая включает только прослушивание или просмотр информации. Насколько же она менее эффективна, чем та, что включает развитие навыков обработки времени через синхронизацию ваших движений с ритмом — то есть задействует внутренние часы мозга?

 

Мозг необходимо стимулировать, чтобы его корректная работа стала здоровой основой для всех навыков. Специалисты, которые используют в работе Интерактивный Метроном (метод синхронизации движений с ритмичным звуком), сообщают об улучшении результатов пациентов в самых разных областях.

 

de Cheveigne, A. (2003). Time-domain auditory processing of speech. Journal of Phonetics, 31, 547-561.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S009544700300041X

 

«Время очень важно для речи». Исследование де Шевейна (2003) показывает, что понимание речи зависит от работы внутренних часов (или темповременной обработки). Чтобы «расшифровать» речь, нам необходимо как минимум:

 

• понять направление звука: откуда донесся голос (услышало его левое или правое ухо);
• дифференцировать высоту звука и интонацию (понять, КТО говорит);
• дешифровать каждый отдельный звук в каждом слове;
• различить сочетание звуков (гласные, согласные, звонкие или глухие);
• уловить акцентные смысловые паузы между звуками и словами.

 

Когда процессы синхронизации в мозге сбиваются хотя бы на миллисекунду, у человека могут возникнуть трудности с обработкой и пониманием речи. Интерактивный Метроном — запатентованная программа, которая решает ключевую проблему, лежащую в основе расстройства слуховой обработки. Она настраивает внутренние часы с точностью до миллисекунды для более точного восприятия речи.

 

Kello, C.T. (2003). Patterns of timing in the acquisition, perception, and production of speech. Journal of Phonetics, 31, 619-626.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0095447003000172

 

Навыки обработки и расчета времени играют ключевую роль для развития и восприятия речи, а также способности говорить и понимать речь других людей (Келло, 2003).

 

Ребенок должен не только быстро расшифровывать временные характеристики каждого отдельного звука, слога, слова и фразы в речевом потоке. Для успешного общения необходима точная координация между областями мозга, отвечающими за языковую и когнитивную обработку информации или за навыки мышления. А также точное управление мышцами языка, ротовой полости, гортани (голосовыми связками). Кроме того, ребенок должен обработать и понять другую информацию, связанную со сказанным: например, поведение человека (счастлив ли он, сердит, расстроен? шутит или серьезен?).

 

Многие дети с расстройствами аутистического спектра либо не понимают, что вы сказали, либо не понимают невербальные социальные аспекты речи. А это зависит от того, как работает мозг. При нормальном развитии внутренние часы функционируют очень точно, так что дети учатся разборчиво говорить и понимать вас, когда вы обращаетесь к ним, считывать ваше настроение и намерения. Действие Интерактивного Метронома направлено на очень важные области мозга, связанные с обработкой времени: их здоровое функционирование необходимо для эффективного общения и развития социальных навыков.

 

Nguyen, N. and Hawkins, S. (2003). Temporal integration in the perception of speech: Introduction. Journal of Phonetics, 31, 279-287.

https://hal.science/hal-00142964/document

 

Чтобы понимать речь, мы должны воспринимать фрагменты информации, которые доходят до нашего слуха в разное время, и связывать их вместе так, чтобы все отдельные звуки, слоги и паузы между ними превратились в слова и фразы, которые несут в себе смысл. Это называется «темповременной интеграцией»: вся информация в речевом потоке содержит темповременные элементы, которые мозг должен непрерывно и точно вычислять, чтобы воспринимать их и придавать им значение (например, услышал ли я «коза» или «коса»).

 

Авторы Нгуен и Хокинс (Nguyen & Hawkins, 2003) в своей научной статье обобщают современные представления о том, как связаны проблема обработки темповременных элементов речи (нарушение процесса синхронизации в мозге) и нарушения развития речи (SLI, дислексия). Исследователи обнаружили, что дети с данными расстройствами, как правило, испытывают трудности с обработкой коротких и быстро меняющихся (за миллисекунды) звуков речи. Интерактивный Метроном позволяет специалистам оценить и корректно измерить уровень навыков, необходимых для определения времени. До появления этой технологии такой возможности просто не было. После оценки можно точечно адаптировать программу обучения. А после коррекции основной проблемы (нарушения навыка обработки и расчета времени) родители, учителя и врачи сообщают и о лучших результатах терапии, направленной на слуховое восприятие, чтение, письмо, речь и артикуляцию.

 

Hirsh, I.J. & Watson, C.S. (1996). Auditory psychophysics and perception. Annual Review of Psychology, 47, 461-484.

https://www.researchgate.net/publication/14576701_Auditory_psychophysics_and_perception

 

Хирш и Уотсон (1996) отмечают, что после долгого изучения таких аспектов звучащей речи, как высота тона и частота, исследователи еще больше хотят выяснить, что лежит в основе нашей способности понимать речь. Сейчас они сосредоточены на исследовании работы внутренних часов и на том, как мозг разбивает информацию, содержащуюся в речевом сигнале, на различные темповременные элементы, чтобы воспринять и осмыслить сказанное. Способность мозга воспринимать и измерять время жизненно важна для развития речи, языковых и когнитивных навыков (концентрация, произвольное внимание, скорость мышления).

 

За последние 10-15 лет отмечен бум исследований, изучающих не только то, как мозг определяет время, но и то, какие его механизмы и структуры задействованы в этом процессе. Интерактивный Метроном — запатентованная технология, которая одновременно ИЗМЕРЯЕТ уровень владения навыком обработки времени и СПОСОБСТВУЕТ этой обработке нервной системой. Как теперь известно экспертам, именно это имеет особое и ключевое значение для развития академических, когнитивных, поведенческих и двигательных навыков.

 

Shamma, S. (2003). Physiological foundations of temporal integration in the perception of speech. Journal of Phonetics, 31, 495-501.

https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-71505-4_4

 

Чтобы понять то, что нам говорят, мы сначала воспринимаем речь барабанной перепонкой в виде простого звукового сигнала. Затем эта звуковая волна преобразуется в сложную многогранную темповременную (или зависящую от времени) информацию, которую мозг должен интерпретировать: понять, что было сказано, кто это сказал, счастлив ли человек, который это сказал, и т. д. Исследование Шаммы (2003) описывает процесс, с помощью которого наш мозг считывает временные элементы речи, чтобы мы могли эффективно общаться. Если синхронизация в мозге нарушается хотя бы на миллисекунды, этот процесс не работает должным образом, что приводит к некорректному слуховому восприятию и/или усвоению языка. Интерактивный Метроном — средство коррекции этих расстройств, которое устраняет основную проблему, связанную с обработкой времени ЦНС.

Мантила и соавторы провели интересное исследование (2007). Вы когда-нибудь замечали, что некоторым людям трудно выполнять задачи, если между получением инструкций и сроками на выполнение проходит слишком много времени? Все зависит от того, как хорошо мозг определяет время.

 

Например, друг может позвонить и сказать: «Джейн, встретимся в вестибюле через 30 минут. Я буду ждать тебя там, чтобы отвезти на прием ко врачу». …тик… тик….тик… Мозг полагается на внутреннюю сеть структур, которые работают синхронно, чтобы правильно следить за временем. Поэтому люди могут мысленно оценивать время и обычно делают это довольно точно, так что для многих это не слишком сложная задача. Но если эта «система внутренних часов» не синхронизирована из-за нарушений развития (СДВГ, дислексия) или травм (черепно-мозговая травма, инсульт), то человек может отвлекаться, забывать информацию, опаздывать или с трудом следовать инструкциям. Он также будет склонен в большей степени полагаться на часы как внешний источник синхронизации, чтобы компенсировать то, что мозг не в состоянии сделать самостоятельно.

 

Интерактивный Метроном — это эффективный метод тренировки или переподготовки мозга, чтобы он мог точнее следить за временем.  Как только участки мозга, отвечающие за обработку времени, снова синхронизируются друг с другом, улучшаются и навыки, связанные с управлением временем: организация, планирование, память, способность выстраивать последовательность действий и следовать указаниям.

 

Mantyla, T., Carelli, M.G., and Forman, H. (2007). Time monitoring and executive functioning in children and adults. Journal of Experimental Child Psychology, 96, 1-19.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17030038/

 

Передняя область мозга, или лобные доли, особенно уязвима во время несчастных случаев. У людей с черепно-мозговой травмой часто возникает так называемое «повреждение лобных долей». А ведь именно эта область мозга отвечает за многие важные аспекты успешной социальной реинтеграции: нашу индивидуальность, настроение, способность планировать и организовывать, управлять временем и контролировать его, концентрировать внимание и решать проблемы, координировать движения… Этот список можно продолжать бесконечно.

 

Все эти навыки также зависят от способности мозга  рассчитывать время: способности осознать, когда стоит что-то сказать, а когда лучше промолчать, понять, сколько времени потребуется на выполнение задачи или на дорогу, да даже на то, за сколько секунд мы протянем руку к стакану воды. Ученые обнаружили, что лобные доли (в частности средняя и правая) отвечают за многие навыки, которые зависят от способности расчета времени (Pictno et al., 2006). Мы часто наблюдаем проблемы с этими навыками из-за повреждения этой части мозга после ЧМТ.

 

Многие традиционные методы лечения направлены на то, чтобы научить человека с черепно-мозговой травмой «компенсировать» дефицит внимания, проблемы организации и планирования, принятия решений и координации. Но тренинг с использованием Интерактивного Метронома  дает надежду на выздоровление, поскольку решает проблему, лежащую в основе повреждения лобных долей — нарушение процесса синхронизации в мозге. Тем самым улучшая когнитивные, поведенческие и двигательные навыки.

 

Pictno, T.W., Stuss, D.T., Shallice, T., Alexander, M.P., and Gillingham, S. (2006). Keeping time: Effects of focal frontal lesions. Neuropsychologia, 44, 1195-1209.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16271270/

 

У всех нас есть внутренние часы, которые определяют, насколько быстро наш мозг может получать и интерпретировать информацию (скорость мышления), нашу способность концентрировать и направлять внимание, сортировать информацию и выделять то, что важно, удерживать важную информацию в памяти и вспоминать ее через несколько минут, часов или дней (принимались ли лекарства, где припаркован автомобиль). Ученые полагают, что внутренние часы начинают замедляться с возрастом. Это негативно сказывается на скорости и остроте мышления человека, его способности концентрироваться (особенно когда вокруг происходит сразу много событий) и запоминать повседневные события и детали коммуникации.

 

В своем исследовании Путас и Пербал (Pouthas, Perbal, 2004) показали, что это действительно так. С возрастом «внутренние часы» замедляются все больше. А Интерактивный Метроном — это программа для «тренировки ума», которая помогает восстановить их скорость. Она включает простые ритмические упражнения, выполняя которые, вы одновременно получаете обратную связь, которая способствует более быстрой и синхронной работе мозга: а значит, и повышению скорости мышления, развитию когнитивных способностей, лучшей концентрации внимания и памяти.

 

Pouthas, V. and Perbal, S. (2004). Time perception depends on accurate clock mechanisms as well as unimpaired attention and memory processes. Acta Neurobiologiae Experimentalis, 64, 367-385.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15283479/

 

Исследование Палладино и соавторов (2003) помогает понять огромную роль оперативной памяти в нашей жизни и тот факт, что именно способность расчета времени — ключ к развитию мозга.

 

Представьте, что оперативная память — это «конвейер» с информацией, поступающей в мозг. Она отвечает за сортировку этой информации и сохраняет только то, что важно для выполнения текущих задач, отбрасывая все остальное. Оперативная память очень «активна». Она постоянно обновляет уже имеющуюся информацию по мере поступления новой, более актуальной. И если этот конвейер не справляется со своей работой и пропускает слишком много информации, то вся система перегружается. Так и работает мозг человека с СДВГ или черепно-мозговой травмой.

 

Оперативная память контролирует многие аспекты мышления: например, насколько быстро мы обрабатываем информацию (скорость мышления), насколько хорошо концентрируемся (внимание) и насколько хорошо запоминаем и учимся (память). Чтобы все эти когнитивные процессы работали корректно, мозг должен уметь сортировать информацию и не отвлекаться на посторонние факторы. Исследователи постоянно приходят к выводу, что эффективное функционирование оперативной памяти зависит от того, насколько точно по времени мозг выполняет эту работу по сортировке. Если способность обработки и расчета времени нарушена (или области мозга, участвующие в процессе обработки времени, не синхронизированы между собой), возникают проблемы со скоростью мышления, вниманием, памятью или обучением.

 

Интерактивный Метроном —  это тренинг, который одновременно измеряет скорость временной обработки и способствует ее повышению с помощью системы упражнений, выполняемых в устойчивом ритме. Запатентованная зрительно-слуховая поддержка помогает человеку постепенно совершенствовать свои навыки вычисления времени, а значит, и умственные способности: оперативную память, скорость мыслительных процессов, внимание и способность запоминать.

 

Palladino, P., Mammarella, N., and Vecchia, T. (2003). Modality-specific effects in inhibitory mechanisms: The interaction of peripheral and central components in working memory. Brain and Cognition, 53, 263-267.

https://www.research.unipd.it/bitstream/11577/2460290/1/acta05.pdf

 

Обработка и расчет времени нервной системой необходимы, чтобы предположить, сколько времени потребуется для выполнения задачи или, наоборот, понять, сколько времени ушло на уже выполненную (Zakay & Block, 2004). При многих состояниях (например, СДВГ, ЧМТ) способность управлять временем нарушается из-за некорректного процесса определения времени нервной системой.

 

Ученые уделили много внимания изучению внутренних часов и обнаружили, что в этом процессе задействовано множество областей мозга, которые должны быть синхронизированы друг с другом для корректной работы. Связи между ними можно сравнить с интернетом: но у некоторых людей устаревшие медленные телефонные соединения, тогда как у других «проложены» высокоскоростные кабели. Попробуйте загрузить документ с помощью телефонного соединения. Как думаете, может такой человек идти в такт со скоростью окружающего мира, эффективно обрабатывать и запоминать информацию?

 

Хотя есть много методов лечения симптомов СДВГ и ЧМТ, для воздействия на эту нейронную сеть, рассчитывающую время в мозге, используется только один. Это Интерактивный Метроном, запатентованная программа, которая направлена на синхронизацию движений пациента с равномерным ритмом. Слуховое  и визуальное сопровождение помогает человеку «настроить» свой хронометр — при регулярной практике улучшаются навыки определения времени, а также способности, которые зависят от работы «внутренних  часов»  (скорость мышления, внимание, память, обучаемость и двигательные навыки, координация и даже почерк).

 

Zakay, D. & Block, R.A. (2004). Prospective and retrospective duration judgments: An executive-control perspective, Acta Neurobiologiae Experimentalis, 64, 319-328.

https://psycnet.apa.org/record/2004-18721-003

«Ряд исследований показывает, что существует связь между интеллектом и временными миллисекундными поведенческими ответами». Мэдисон и др. (2009) попытались определить неврологические основы интеллекта и разобраться в том, как работает наш мозг. Они хотели понять, можно ли объяснить провалы во внимании различиями в когнитивных способностях отдельных людей или различиями скорости нейронов (то есть может  ли это быть разница во времени прохождения электрических сигналов между нейронами как коммуникационными путями мозга, которые обрабатывают поступающую информацию и управляют нашими действиями).

 

Результаты исследования показали, что скорость темповременной обработки или расчета времени нервной системой  у разных людей разная. И это в значительной степени определяет то, насколько быстро человек может обрабатывать информацию и реагировать на нее, и уровень его интеллекта (или IQ). Чем быстрее происходит обработка, тем выше интеллект.

 

Интерактивный Метроном — это инструмент для тренировки мозга, который используется в различных условиях (в том числе домашних) для улучшения процесса синхронизации в мозге. Его «интерактивность» заключается не только в задаче синхронизировать свои движения с устойчивым ритмом, но и в возможности получать обратную связь в режиме реального времени. Вам сообщают с точностью до миллисекунды, насколько вы близки к ритму или далеки от него: за счет этого можно корректировать себя и приближаться к идеалу. За сравнительно короткий промежуток времени (счет на недели) совершенствуется мыслительный процесс, а также множество способностей, связанных с обработкой времени: внимание/концентрация, самоконтроль, саморегуляция, тайм-менеджмент, выставление приоритетов, память, речь/язык и координация.

 

Madison, G., Forsman, L., Blom, Ö., Karabanov, A., and Ullén, F. (2009). Correlations between intelligence and components of serial timing variability. Intelligence, 37(1), 68-75

https://psycnet.apa.org/record/2008-18440-010

 

Согласно Ullén и соавторам (2008), большой объем литературы демонстрирует, что «координация миллисекундой  активности нейронов между собой и между различными областями мозга необходима для широкого спектра когнитивных функций, таких как оперативная память, способность мозга создавать единое осознанное представление об объекте путем интеграции информации, а также внимание». В данном исследовании авторы предоставляют дополнительные доказательства того, что синхронизация нейронных сигналов между областями мозга и внутри самих нейронов — основа интеллекта. Неудивительно, что точный расчет времени и эффективный процесс синхронизации в мозге необходимы для оптимальной когнитивной деятельности в школе, на работе и даже во время игр.

 

Интересно, что исследователи изучали процесс обработки времени в мозге, предлагая испытуемым отбивать ритм. Метод похож на программу Интерактивного Метронома, единственного инструмента для тренировки мозга, разработанного специально для измерения и улучшения процесса синхронизации в мозге на уровне миллисекунд, что так важно для нашей речи, языка, мышления и двигательных способностей. Такое обучение легко вписать в ваш распорядок дня: оно занимает всего несколько недель. Наиболее часто отмечаемые улучшения после тренинга: более быстрое и качественное понимание прочитанного, более быстрое и точное выполнение работы или домашних заданий, повышение концентрации и внимания, меньшая рассеянность, лучший контроль импульсов, развитие организаторских способностей, улучшение памяти (особенно кратковременной) и координации движений.

 

Ullén, F., Forsman, L., Blom, Ö., Karabanov, A., and Madison, G. (2008). Intelligence and variability in a simple timing task share neural substrates in the prefrontal white matter. The Journal of Neuroscience, 28(16), 4238-4243.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18417703/

 

Мэйтила Т., Карелли М.Г. и Форман Х. (2007). Мониторинг времени и исполнительные функции у детей и взрослых. Журнал экспериментальной детской психологии, 96, 1-19.

 

Мэйтила и соавторы (2007) провели интересное исследование, в котором рассматриваются 3 основных компонента исполнительных функций при отслеживании течения времени как у детей, так и у взрослых:

 

• способность не обращать внимания на отвлекающие факторы или информацию, которая не имеет отношения к текущей задаче;
• способность следить за темпом поступления информации и сохранять в оперативной памяти ту, что необходима для выполнения задачи;
• способность фокусировать внимание и при необходимости переключать его.

 

Испытуемые во время просмотра фильма каждые 5 минут должны были указывать на то, сколько прошло времени. Исследователи обнаружили: те, у кого наблюдались  проблемы с оперативной памятью, либо из-за удержания задачи в уме (отслеживать время) при одновременном  выполнении другой задачи (просмотр фильма), либо из-за сохранения в оперативной памяти актуальной информации о задаче (о том, сколько времени уже прошло), испытывали сложности с ощущением времени. Они, как правило, больше полагались на внешние сигналы: например, постоянно сверялись с часами. А те, кто обладал наиболее прочной оперативной памятью, гораздо меньше зависели от внешних часов и точнее отслеживали время в уме. Авторы не обнаружили, что третья переменная (переключение внимания) в такой же степени влияет на выполнение задачи, как первые две.

 

Оперативная память в значительной степени зависит от темповременной обработки (или процесса синхронизации в мозге). Когда этот процесс нарушен, как часто наблюдается при СДВГ, дислексии и других нарушениях развития и приобретенных нарушениях, возникает проблема и с оперативной памятью. Исследователи предполагают, что Интерактивный Метроном восполняет эту важнейшую когнитивную функцию, улучшая синхронизацию между областями мозга, которые отвечают за оперативную память.

 

Maytyla, T., Carelli, M.G., and Forman, H. (2007). Time monitoring and executive functioning in children and adults. Journal of Experimental Child Psychology, 96, 1-19.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17030038/

 

Тауб Г., Макгрю К.С. и Кейт Т.З. (2007). Улучшение отслеживания интервального времени и его влияние на успеваемость в чтении. Психология в школах, 44 (8), 849-863.

 

Taub. G., McGrew, K.S., and Keith, T.Z. (2007). Improvement in interval timing tracking and effects on reading achievement. Psychology in the Schools, 44(8), 849-863.

https://www.researchgate.net/publication/227529932_Improvements_in_interval_time_tracking_and_effects_on_reading_achievement

 

Специалисты, которые используют Интерактивный Метроном для улучшения «темповременной обработки» (или обработки и расчета времени), сообщают об улучшении языковых и когнитивных навыков, которые зависят от скорости обработки данных и работы оперативной памяти (то есть от следования инструкциям, понимания прочитанного, математических вычислений, тайм-менеджмента). Исследователи (Taub et al., 2007) утверждают, что Интерактивный Метроном влияет на способность мозга более эффективно обрабатывать информацию, тем самым способствуя более эффективному использованию оперативной памяти.

 

Закай Д. и Блок Р.А. (2004). Перспективные и ретроспективные суждения о продолжительности: перспектива исполнительного контроля, Экспериментальная нейробиологи, 64, 319-328.

 

Zakay, D. & Block, R.A. (2004). Prospective and retrospective duration judgments: An executive control perspective. Acta Neurobiologiae Experimentalis, 64, 319-328.

https://psycnet.apa.org/record/2004-18721-003

 

В исследовании Zakay & Block (2004) авторы выявили разницу в том, как мы обрабатываем информацию и управляем ею, когда от нас требуется предвидеть, сколько времени потребуется на выполнение задачи, или, наоборот, когда нам нужно оценить, сколько времени уже ушло на то или иное задание. Они обнаружили, что в каждом случае задействован свой когнитивный процесс.

 

Другие исследователи говорят, что области мозга, участвующие в обработке информации для управления временем, являются частью нейронной сети темповременной обработки мозга (структуры мозга, участвующие в определении времени в уме: для точной и эффективной работы они должны синхронно взаимодействовать друг с другом). Мы часто сталкиваемся с проблемами «темповременной обработки», которые проявляются в некорректном восприятии времени и нарушенном тайм-менеджменте у людей с СДВГ или дислексией, а также после ЧМТ или инсульта.

 

Интерактивный Метроном —  запатентованная лечебная программа, которая измеряет и улучшает способность мозга воспринимать время, а значит, и воздействует на когнитивные способности, связанные со временем. И это важная часть комплексной программы лечения данных состояний.

 

Палладино П., Маммарелла Н. и Веккья Т. (2003). Модально-специфические эффекты в механизмах торможения: взаимодействие периферических и центральных компонентов оперативной памяти. Мозг и Познание, 53, 263-267.

 

Palladino, P., Mammarella, N., and Vecchia, T. (2003). Modality-specific effects in the inhibitory mechanisms: The interaction of peripheral and central components in working memory. Brain and Cognition, 53, 263-267.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14607161/

 

Палладино и его соавторы (2003) исследовали 20 испытуемых, чтобы определить, есть ли разница в том, как мозг обрабатывает информацию в устной и визуальной форме. Оказалось, процессы оперативной памяти различаются в зависимости от того, как представлена информация. Комплексное же мышление, задействованное в таких задачах, как понимание прочитанного, зависит от оперативной памяти. А оперативная память очень чувствительна к внешним «вмешательствам» (информации, которая не имеет отношения к текущей задаче).

 

Люди обладают важным навыком «торможения» — способностью фильтровать информацию, чтобы сохранить в активной оперативной памяти только то, что важно для выполнения задачи, и отбросить все остальное. Но эта фильтрация может не происходить, если человек не может избирательно воспринимать поступающую информацию, мысленно управлять ей для сравнения и/или успевать за темпом поступающей информации (более низкая скорость обработки).

 

Во многих исследованиях сообщалось о центральной роли в этих процессах «темповременной обработки» или определения времени ЦНС в оперативной памяти. Исследователи, которые изучали Интерактивный Метроном, предполагают, что он улучшает процесс синхронизации в мозге за счет увеличения потока информации и повышения эффективности ее обработки, что важно для корректного функционирования оперативной памяти.

 

Уитни П., Арнетт П.А., Драйвер А. и Бадд Д. (2001). Измерение центральной исполнительной функции: Что происходит в момент чтения? Мозг и когнитивные способности, 45, 1-14.

Whitney, P., Arnett, P.A., Driver, A., and Budd, D. (2001). Measuring central executive functioning: What’s in a reading span? Brain and Cognition, 45, 1-14.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11161358/

 

В своем исследовании Уитни и соавторы (Whitney et al., 2001) показали: те, кто плохо справляются с тестами на оперативную память, делают это потому, что они легче отвлекаются или медленнее проводят мысленные сравнения (способность мысленно управлять информацией для принятия решения). Ученые утверждают, что ментальная манипуляция — это не то же самое, что скорость обработки, или скорость, с которой ваш мозг может воспринимать и осмысливать информацию. Другие считают, что скорость обработки и оперативная память используют одни и те же умственные ресурсы и конкурируют друг с другом: то есть одно влияет на производительность другого. То же самое происходит и в мире исследований. Здесь всегда идут здоровые дебаты, и именно так наука идет вперед.

Ботцунг А., Денкова Е. и Мэннинг Л. (2008). Переживание прошлых и будущих личных событий: функциональные нейровизуализационные данные о нейронных основах мысленных путешествий во времени. Мозг и познание, 66, 202-212.

 

Botzung, A., Denkova, E., and Manning, L. (2008). Experiencing past and future personal events: Functional neuroimaging evidence on the neural bases of mental time travel. Brain and Cognition, 66, 202-212.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17881109/

 

Внутренние часы (точно рассчитанные нейронные передачи или нейронные колебания в областях и между областями мозга) имеют ключевое значение для способности человека сохранять и «извлекать» воспоминания. Наше дополнительное «измерение» — способность думать о будущем и представлять себя там. Но наш разум также может перемещаться назад, к далеким воспоминаниям, которые произошли будто вчера.

 

Исследователям (Botzung, Denkova, Manning, 2008) было интересно узнать, как мозг перемещается по этому временному континууму и какие его структуры задействованы в этом процессе. В частности, они хотели выяснить, участвуют ли одни и те же мыслительные процессы и структуры мозга в перемещении во времени вперед и назад. Они использовали исследования МРТ, чтобы изучить мозг нескольких людей во время выполнения этих умственных действий. Оказалось, что при обоих типах мысленных «путешествий во времени» используются сходные структуры мозга и процессы. И самое интересное: наши прошлые воспоминания и переживания позволяют нам проецировать их в будущее, чтобы представить события, которые еще не произошли. Некоторые люди демонстрируют меньшую способность или склонность заглядывать в будущее и планировать наперед из-за проблем с развитием или черепно-мозговой травмы. Обычно они же могут быть немного (или очень сильно) импульсивными. Могут возникать и проблемы с безопасностью (например, они действуют, не подумав о том, что произошло в прошлый раз при подобных обстоятельствах).

 

Интерактивный Метроном — терапевтический инструмент, который многие специалисты включают в программы лечения СДВГ, аутизма, ЧМТ, инсульта и других нарушений развития и приобретенных нарушений. Он измеряет и улучшает процесс синхронизации в мозге, необходимый для планирования/предвосхищения будущих событий и обдумывания действий.

 

Колфлеш, Дж.Х. и Конвей, Р.А. (2007). Индивидуальные различия в объеме оперативной памяти и распределении внимания при дихотическом прослушивании. Бюллетень и Обозрение, 14 (4), 699-703.

Colflesh, J.H. & Conway, R.A. (2007). Individual differences in working memory capacity and divided attention in dichotic listening. Bulletin & Review, 14(4), 699-703.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17972736/

 

Согласно современным исследованиям, люди, обладающие большей способностью удерживать информацию и постоянно обновлять ее в оперативной памяти, также обладают большей способностью фокусироваться и направлять свое внимание. По сути, если оперативная память работает эффективно, мозгу не нужно тратить так много ресурсов на то, чтобы заставить ее работать. Это, в свою очередь, высвобождает когнитивные ресурсы человека для решения других задач.

 

Колфлеш и Конвей (Colflesh & Conway, 2007) нашли дополнительные доказательства того, что называется «теорией оперативной памяти, основанной на произвольном внимании». Неудивительно, что они обнаружили и то, что люди с большим объемом оперативной памяти также лучше справляются с многозадачностью. Работу оперативной  памяти (одна из нескольких функций мозга, связанных с нашими внутренними ментальными часами) можно улучшить, устраняя основные недостатки нейронного хронометра (или расчета времени в мозге) с помощью Интерактивного Метронома.

 

Дельгадо, М.Л. и Дройт-Волет, С. (2007). Тестирование представления времени в эталонной памяти в задаче деления пополам и задаче обобщения: полезность развивающего подхода. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 60 (6), 820-836.

 

Delgado, M.L. & Droit-Volet, S. (2007). Testing the representation of time in reference memory in the bisection and the generalization task: The utility of a developmental approach. The Quarterly Journal of Experimental Psychology, 60(6), 820-836.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17514596/

 

При оценке времени память о продолжительности событий из прошлого важна для нашей способности оценить продолжительность событий, происходящих в настоящем. Мы храним информацию о времени событий и действий, которые мы пережили, в «эталонной памяти», чтобы наш мозг мог сравнить: это новое событие будет длиться столько же, что и в прошлый раз, оно короче или длиннее?

 

В статье Дельгадо и Дройт-Волета (2007) описаны самые современные теории о том, как наш мозг отслеживает время (например, скалярная теория синхронизации, модель кардиостимулятора-аккумулятора). Отличный материал, если вам интересно углубиться в изучение процесса синхронизации в мозге и того, насколько он важен для всех наших способностей. Авторы приводят дополнительные доказательства того, что наш мозг не только измеряет время, но и с возрастом делает это все лучше (то есть дети демонстрируют меньшую точность, чем взрослые). Это интересное открытие. Данные Интерактивного  Метронома, запатентованной технологии хронометра, который измеряет и улучшает темповременную обработку, также показывают, что с возрастом процесс синхронизации в мозге улучшается.

 

Дройт-Волет С., Верден Дж. и Дельгадо-Йонгер М. (2007). Кратковременная память на время у детей и взрослых: поведенческое исследование и модель. Журнал экспериментальной детской психологии, 97 (4), 246-264.

Droit-Volet, S., Wearden, J., and Delgado-Yonger, M. (2007). Short-term memory for time in children and adults: A behavioral study and a model. Journal of Experimental Child Psychology, 97(4), 246-264.

https://psycnet.apa.org/record/2007-11196-002

 

Сегодня ученые часто изучают способность детей оценивать время (особенно в возрасте от 3 до 10 лет). Данное исследование (благодаря наблюдению за детьми из разных возрастных групп и сравнению их со взрослыми) может помочь понять, как способность мозга отслеживать время развивается с возрастом. Дройт-Воле и его коллеги (2007) обнаружили, что дети младшего возраста (около 5 лет) обладают менее развитой оперативной памятью и, следовательно, более склонны к ошибкам в оценке времени. К счастью, с возрастом этот навык развивается. Но из-за нарушений развития это не всегда происходит в норме, и у некоторых детей способность измерять время или управлять им снижается. Это приводит к нарушениям навыков чтения и речи, языковым расстройствам, гиперактивности, импульсивности, нарушениям восприятия информации на слух и т. д.

 

Интерактивный Метроном — это гибкая программа коррекции, разработанная для улучшения процесса синхронизации в мозге. Ее можно проводить в клинике под медицинским руководством. После обучения участники часто отмечают улучшение навыков чтения и других академических навыков, повышение уровня контроля над поведением и агрессией, расширение коммуникативных навыков и развитие социализации, а также дальнейшее развитие речевых и языковых навыков. Тренинг с Интерактивным Метрономом закладывает основу для более точного определения и расчета времени, что наиболее эффективно в сочетании со специальным обучением навыкам, по которым фиксируется «отставание» (например, интенсивное обучение чтению).

 

Фортин К., Шампань Дж. и Пуарье Б., М. (2007). Временная организация памяти и интервальный расчет времени: анализ интерференции. Психология, 126 (1), 18-33.

 

Fortin, C., Champagnea, J, and Poirierb, M. (2007). Temporal order in memory and interval timing: An interference analysis. Acta Psychologica, 126(1), 18-33.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17123455/

 

Еще одно исследование (одно из МНОГИХ) показывает четкую взаимосвязь между оперативной памятью и внутренними часами (Fortin et al., 2007). Если процесс синхронизации в мозге нарушен, то оперативная память работает не очень эффективно. Это приводит к множеству проблем: дома, в школе, на работе и даже во время игр.

 

Если вы когда-нибудь искали программу для повышения успеваемости в школе, коррекции задержки развития или расстройства психики, то наверняка слышали, как много говорят о роли оперативной памяти для когнитивных функций. Учитывая важность процесса синхронизации в мозге для оперативной памяти, крайне важно оценить именно его, чтобы понять, не здесь ли корень проблемы.

 

Интерактивный Метроном — запатентованная программа, которая одновременно оценивает и улучшает работу головного мозга, обеспечивая измеримые показатели на каждом этапе работы. После тренингов люди могут извлечь больше пользы из различных доступных программ когнитивного фитнеса, ведь их мозг начинает лучше концентрироваться, обрабатывать информацию и более эффективно использовать когнитивные ресурсы (например, рабочую память).

 

Бодуэн А., Ваннесте С., Изингрини М. и Путас В. (2006). Различное участие внутренних часов и рабочей памяти в формировании и воспроизведении продолжительности жизни: исследование пожилых людей. Acta Psychologica, 121, 285-296.

 

Baudouin, A., Vanneste, S., Isingrini, M., and Pouthas, V. (2006). Differential involvement of internal clock and working memory in the production and reproduction of duration: A study on older adults. Acta Psychologica, 121, 285-296.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16139783/

 

Бодуэн и соавторы (2006) оценили количество времени, затраченного на выполнение 2 различных задач, у пожилых людей:

 

• одним было сказано в уме отмерить определенный промежуток времени,
• другим — точно повторить ту или иную заданную длительность.

При этом испытуемые не могли использовать внешние инструменты для отслеживания времени.

 

Оказалось, что производительность зависит от индивидуальной внутренней тактовой частоты. У некоторых она была более высокая: они, как правило, создавали более короткие временные интервалы (меньшие, чем то количество времени, которое их просили представить). И это важно при реабилитации. Я не могу вспомнить ни одного пациента, которому требовалось бы увеличить темп (или скорость) при прохождении тренинга на Интерактивным Метрономе в рамках общей реабилитации после неврологического инсульта (болезнь Паркинсона и т. д.): такие люди просто не могли замедлиться. Они, как правило, были невнимательны, импульсивны и демонстрировали проблемы с памятью и другие когнитивные нарушения. Начав коррекцию с их внутренней тактовой частоты (более высокого темпа), получалось добиться успеха и постепенно модулировать их до более медленного темпа или тактовой частоты, при которых они могли бы действовать эффективнее, точнее синхронизируясь с окружающей средой (например, во время прогулок, чтения, бесед).

 

Интерактивный Метроном — гибкая система определения времени, которая отвечает за оценку безопасности и функциональную независимость: внутреннюю тактовую частоту или  «темповременную обработку».

 

Саяла, С., Сала, Дж.Б. и Кортни, С.М. (2006). Повышение эффективности нервной системы при повторном выполнении задачи оперативной памяти зависит от типа информации. Кора головного мозга, 16, с. 609-617.

 

Sayala, S., Sala, J.B., and Courtney, S.M. (2006). Increased neural efficiency with repeated performance of a working memory task is information-type dependent. Cerebral Cortex, 16, 609-617.

https://academic.oup.com/cercor/article/16/5/609/276885

 

В исследовании, проведенном Саялой и соавторами (2006), ученые с помощью нейронной визуализации рассматривали мозг во время решения задачи. Задача была изложена устно (не было предоставлено никакой визуальной информации), но для решения человек задействовал несколько областей обеих сторон мозга, включая зрительную кору головного мозга. Также было отмечено, что оперативная память отвечает за сохранение и обновление информации о задаче, которую необходимо решить, и выполняет функции визуально-пространственного блокнота.

 

Многие исследования показывают: способность сохранять и обновлять информацию в оперативной памяти, одновременно отсекая все то, что не имеет отношения к задаче (навязчивые мысли или внешние отвлекающие факторы), определяется временем нейронных колебаний или передач (темповременной обработкой). Синхронизация — ключ к оптимальному распределению времени в мозге. Исследования показывают, что люди с такими расстройствами, как СДВГ, аутизм, дислексия и синдром Паркинсона, склонны к нарушению умственного ритма.

 

Интерактивный Метроном — специальная тренировочная программа, которая измеряет и улучшает процесс синхронизации в мозге с помощью увлекательных упражнений, которые задействуют задействуют и ум, и тело.

 

Конвей, Эндрю Р.А., Кейн, М.Дж., Бантинг, М.Ф., Хэмбрик, Д. Зак, Вильгельм, О., и Энгл, Р.У. (2005). Задачи на расширение рабочей памяти: методологический обзор и руководство пользователя. Бюллетень и Обозрение, 12 (5), 769-786.

Conway, Andrew R.A., Kane, M.J., Bunting, M.F., Hambrick, D. Zach, Wilhelm, O., and Engle, R.W. (2005). Working memory span tasks: A methodological review and user’s guide. Bulletin & Review, 12(5), 769-786.

https://link.springer.com/article/10.3758/BF03196772

 

Интересное исследование для тех, кто интересуется оперативной памятью. Конвей и соавторы (2006) подробно описывают, что такое оперативная память, различные способы ее измерения и обоснованность каждого из этих инструментов.

 

Интерактивный Метроном — терапевтический метод, который влияет на оперативную память и связанные навыки: скорость обработки данных и контроль внимания. Информация из исследования поможет, если вы планируете сами исследовать эффективность Интерактивного Метронома для улучшения чтения, снижения симптомов СДВГ или других задач.

 

Финк, А., Нойбауэр, А.С. (2005). Индивидуальные различия в оценке времени связаны с когнитивными способностями, скоростью обработки информации и оперативной  памятью. Интеллект, 33, 5-26.

Fink, A, Neubauer, A.C. (2005). Individual differences in time estimation related to cognitive ability, speed of information processing and working memory. Intelligence, 33, 5-26.

https://psycnet.apa.org/record/2005-00924-002

 

Исследователи Финк и Нойбауэр (2005) показали, что более умные (или «сообразительные») люди лучше справляются с когнитивными задачами по 2 причинам:

 

• У них лучше оперативная память (способность удерживать информацию во временном хранилище и манипулировать ею).

2) Их мозг может обрабатывать информацию быстрее.

 

Они продемонстрировали, что люди с более высоким интеллектом в результате этих 2 факторов склонны гораздо точнее оценивать время. Исследователи (Taub et al., 2007) предполагают, что «междисциплинарный эффект» обучения на Интерактивном Метрономе (его влияние на различные когнитивные и двигательные способности) может быть связан с его воздействием на такие важнейшие области, как внимание, скорость обработки данных и оперативная память.

 

Холл, М.Д. и Бласко, Д.Г. (2005). Влияние внимания на оценку музыкального тембра: индивидуальные различия в оперативной памяти. Журнал общей психологии, 132 (1), 94-112.

Hall, M.D. & Blasko, D.G. (2005). Attentional interference in judgments of musical timbre: Individual differences in working memory. The Journal of General Psychology, 132(1), 94-112.

https://psycnet.apa.org/record/2005-00904-006

 

В этом исследовании (Hall & Blasco, 2005) авторы приводят дополнительные доказательства того, что чем меньше человек склонен отвлекаться, тем лучше работает его оперативная память. Почему это важно? Оперативная память связана с целым рядом когнитивных способностей. Она как шлюз для мышления более высокого уровня: инструмент для обучения и хранения и извлечения информации.

 

Интерактивный Метроном — это механизм определения времени, который работает на уровне контроля внимания, скорости обработки данных и оперативной памяти: тех навыков, которые управляются внутренними ментальными часами. Обучение сравнительно коротко (счет на недели) и может быть проведено как в клинике под руководством специалиста, так и дома — с помощью виртуального тренера.

 

Барретт, Л.Ф., Тугаде, М.М. и Энгл, Р. (2004). Индивидуальные различия в объеме оперативной памяти и теории двойного процесса мышления. Психологический вестник, 130 (4), 553-573.

Barrett, L.F., Tugade, M.M., and Engle, R. (2004). Individual differences in working memory capacity and dual-process theories of the mind. Psychological Bulletin, 130(4), 553-573.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15250813/

 

Наша способность контролировать то, на что, когда и почему мы обращаем внимание, получила несколько названий, в том числе «система контроля внимания», «исполнительный контроль» или «центральная исполнительная функция». Исследователи считают, что критически важно уметь концентрировать и направлять свое внимание, чтобы иметь достаточные умственные ресурсы оперативной памяти для выполнения повседневных когнитивных (мыслительных) задач.

 

В своей статье Барретт и соавторы (2004) подробно описали, что именно задействовано в системе контроля внимания и оперативной памяти и как это влияет на процесс нашего мышления и выполнения когнитивных задач. Интересно, но некоторые исследователи считают, что взаимосвязь между вниманием и оперативной памятью противоположная: больший объем оперативной памяти позволяет человеку лучше концентрироваться и направлять внимание. Но еще важнее, что внимание и оперативная память (и скорость обработки информации) имеют ключевое значение для эффективной когнитивной деятельности (учебы, профессиональной деятельности, межличностных отношений). Нейронная основа каждого из этих навыков — «темповременная обработка», или расчет времени в мозге. Согласно теории ментального определения времени, предложенной несколькими учеными, скорость обработки информации и оперативная память имеют ограниченный набор когнитивных ресурсов. Когда обработка информации замедляется или становится неэффективной, страдает оперативная память, и у человека остается меньше ресурсов для концентрации внимания на выполнении задач.

 

Изучив влияние Интерактивного Метронома на успехи в чтении, Тауб и соавторы (2007) предположили, что обучение в режиме реального времени увеличивает тактовую частоту мозга, или темповременную обработку (способность обрабатывать информацию более быстро и бегло), тем самым повышая эффективность внимания и оперативной памяти. Это, в свою очередь, приводит к улучшению когнитивных функций.

 

Филд, Д. Т. и Грогер, Дж.А. (2004). Формирование временных интервалов и кратковременная память. Восприятие и психофизика, 66 (5), 808-819.

Field, D. T. & Groeger, J.A. (2004). Temporal interval production and short-term memory. Perception & Psychophysics, 66(5), 808-819.

https://psycnet.apa.org/record/2004-18659-009

 

Филд и Грогер (Field & Groeger, 2004) снова демонстрируют тесную взаимосвязь между оперативной памятью и обработкой времени в мозге («темповременной обработкой»). Отмечается, что предыдущие исследования показали: когда мы храним информацию в нашей оперативной памяти и оперируем ею (например, проводим мысленное сравнение или решаем проблемы), а потом добавляем в нее дополнительную мысленную задачу (то есть увеличиваем «когнитивную нагрузку»), эта новая информация «мешает» той, что хранится в памяти для выполнения первого задания. Авторы исследования показывают: когда мы просто храним информацию в оперативной памяти, даже не оперируя ей активно с определенной целью, а потом добавляем еще одну мысленную задачу (опять же, увеличивая «когнитивную нагрузку»), информация о второй ТАКЖЕ мешает первой.

 

Когда мы говорим о «помехах», мы имеем в виду, что информация о первой и второй задачах путаются друг с другом или что 2-й набор информации приводит к тому, что часть 1-го забывается или вспоминается неточно. Мы часто наблюдаем это после сотрясения мозга или черепно-мозговой травмы, когда человек может вспомнить информацию, но она «спутана». Например, ему могут одновременно сообщить, что во вторник в 13:00 у него прием врача, а в пятницу в 4:15 стрижка. Он может вспомнить об этом, но лишь после того, как придет к парикмахеру во вторник в 13:00 и ко врачу в пятницу в 16:15. Интерактивный Метроном — это метод коррекции, который устраняет основной дефицит времени в оперативной памяти и улучшает способность более точно обрабатывать, хранить и извлекать информацию.

 

Ансворт, Н., Шрок, Дж.С. и Энгл, Р.У. (2004). Объем оперативной памяти и задача противодействия саккаде: индивидуальные различия в произвольном контроле саккады. Журнал экспериментальной психологии: Обучение, память и когнитивные способности, 30 (6), 1302-1321.

Unsworth, N., Schrock, J.C., and Engle, R.W. (2004). Working memory capacity and the antisaccade task: individual differences in voluntary saccade control. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 30(6), 1302-1321.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15521806/

 

Скорость расчета времени и процесс синхронизации в мозге оказывают огромное влияние на нашу способность концентрироваться, отсекать отвлекающие факторы, а также сохранять и обновлять информацию о том, что мы должны делать прямо сейчас, в оперативной  памяти («торможение»). А еще на то, чтобы все это происходило плавно, без сбоев.

 

В данном исследовании ученые представили дополнительные доказательства того, что оперативная память занимает центральное место в нашей способности взаимодействовать с окружающим миром. И показали, что на нее влияет и то, как хорошо мы можем направлять фокус нашего внимания. Люди с нарушениями концентрации испытывают больше проблем с точным запоминанием информации или выполнением текущих задач. Сегодня это распространенное явление: оно связано как с увеличением числа нарушений развития у детей, так и ЧМТ и сотрясений мозга в результате войн в Ираке и Афганистане.

 

Интерактивный Метроном (инструмент, улучшающий работу головного мозга) в настоящее время используется и чтобы помочь детям преодолеть трудности в обучении, и в нескольких госпиталях для ветеранов, испытывающих проблемы с концентрацией внимания, памятью и другими когнитивными навыками, которые мешают их функциональной независимости в гражданской жизни. Мы благодарим их за службу нашей стране и желаем им скорейшего выздоровления.

 

Палладино П., Маммарелла Н. и Веккья Т. (2003). Модально-специфические эффекты в механизмах торможения: взаимодействие периферических и центральных компонентов оперативной памяти. Мозг и познание, 53, 263-267.,

 

 P., Mammarella, N., and Vecchia, T. (2003). Modality-specific effects in the inhibitory mechanisms: The interaction of peripheral and central components in working memory. Brain and Cognition, 53, 263-267.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14607161/

 

Палладино и его соавторы (2003) исследовали 20 испытуемых, чтобы определить, есть ли разница в том, как мозг обрабатывает информацию в устной и визуальной форме. Оказалось, процессы оперативной памяти различаются в зависимости от того, как представлена информация. Комплексное же мышление, задействованное в таких задачах, как понимание прочитанного, зависит от оперативной памяти. А оперативная память очень чувствительна к внешним «вмешательствам» (информации, которая не имеет отношения к текущей задаче). Люди обладают важным навыком «торможения» — способностью фильтровать информацию, чтобы сохранить в активной оперативной памяти только то, что важно для выполнения задачи, и отбросить все остальное. Но эта фильтрация может не происходить, если человек не может избирательно воспринимать поступающую информацию, мысленно управлять ей для сравнения и/или успевать за темпом поступающей информации (более низкая скорость обработки). Во многих исследованиях сообщалось о центральной роли в этих процессах «темповременной обработки» или определения времени ЦНС в оперативной памяти. Исследователи, которые изучали Интерактивный Метроном, предполагают, что он улучшает процесс синхронизации в мозге за счет увеличения потока информации и эффективности ее обработки, что важно для корректного функционирования оперативной памяти.

 

Розенбаум, Д.А. (2002). Время, пространство и кратковременная память. Мозг и познание, 48, 52-65.

Rosenbaum, D.A. (2002). Time, space, and short-term memory. Brain and Cognition, 48, 52-65.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S027826260191303X

 

Что мы можем сказать наверняка: мозг действительно отслеживает время. Вопрос о том, как именно это происходит, все еще остается предметом споров. Существует несколько основных теорий, которые не дают покоя исследователям. Розенбаум (2002) в своем исследовании выдвигает еще одну. Вы знаете про теорию мысленного определения времени?

 

Независимо от того, как работает мозг, мы знаем, что человек может улучшить навык определения времени в мозге с помощью определенной практики. Интерактивный Метроном улучшает работу мозга за счет последовательных упражнений и механизма обратной связи, тренинг может быть адаптирован под потребности или интересы человека (например, отработка повторяющихся движений для самостоятельного приема пищи или ухода за собой, имитация занятий спортом).

 

Фортин, К. (1999). Формирование временных интервалов кратковременной памяти. Международный журнал психологии, 34 (5/6), 308-316.

Fortin, C. (1999). Short-term memory time interval production. International Journal of Psychology, 34(5/6), 308-316.

https://psycnet.apa.org/record/2000-13435-005

 

Человеческий мозг отслеживает время. Это необходимо для понимания и воспроизведения речи, концентрации внимания, чтения, письма и других академических навыков. Этот список можно продолжать бесконечно. По мнению ученых, мы должны уметь фокусировать и удерживать свое внимание, «отсекать» отвлекающие факторы и сохранять и обновлять информацию о задаче в оперативной памяти, чтобы мозг мог отслеживать время максимально точно.

 

Одна из преобладающих теорий о том, как мозг управляет информацией, связанной со временем, называется «моделью кардиостимулятора аккумулятора». Эта теория предполагает, что наш мозг излучает синхронизированные нервные импульсы до тех пор, пока не накопит определенное количество (равное заданному промежутку времени в миллисекундах). Каждый раз, когда мозг обрабатывает информацию, электрические цепи и импульсы начинают действовать и должны делать это синхронно и очень точно по времени. Когда происходит короткое замыкание или не достигнут нужный уровень синхронизации/координации сигналов внутри и между областями мозга, это отражается на нашей эффективности при выполнении умственных и физических задач (на способности сосредотачиваться, понимать инструкции и следовать им, читать, произносить слова и предложения, разборчиво писать, координировать движения при ходьбе, беге, прыжках).

 

К счастью, определение и ментальный расчет времени — навык, который можно развить и усовершенствовать с помощью специальных тренировок. Их ключевой компонент — «обратная связь», чтобы вы знали, что именно делаете неправильно, и могли это исправить. Интерактивный Метроном — единственный инструмент для тренировки мозга, который обеспечивает обратную связь для определения времени каждого движения, позволяя вам постепенно становиться все более точным. Более точное определение времени приводит к улучшению в проблемных областях, перечисленных выше.

Бенгтссон С.Л., Уллен Ф., Эрссон Х.Х., Хасимото Т., Като Т., Найто Э., Форсберг Х. и Садато Н. (2009). Прослушивание ритмов активизирует моторную и премоторную части коры головного мозга. Кортекс, 45, 62-71.

Bengtsson, S.L., Ullen, F., Ehrsson, H.H., Hashimoto, T., Kito, T., Naito, E., Forssberg, H., and Sadato, N. (2009). Listening to rhythms activates motor and premotor cortices. Cortex, 45, 62-71.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19041965/

 

Бенгтссон и др., исследуя с помощью МРТ мозг при прослушивании ритмичных звуков, обнаружили, что области мозга, участвующие в планировании и упорядочивании движений (или подготовке последовательности движений), активировались именно при звучащем ритме.

 

Интерактивный Метроном помогает улучшить планирование и последовательность движений (и, следовательно, координацию) благодаря серии последовательных упражнений на синхронизацию с устойчивым слуховым ритмом. Когда человек выполняет каждое отдельное движение, в течение нескольких миллисекунд обеспечивается звуковая и/или визуальная обратная связь, положительно воздействующая на «темповременную обработку» для выполнения моторных задач.

 

Янцен К.Дж., Уллье О., Маршалл М., Стейнберг Ф.Л. и Келсо Дж.А.Сс. (2007). Параметрическое МРТ-исследование влияния контекста на сенсомоторную синхронизацию и координацию. Neuropsychologia, 45, 673-684.

 

Jantzen, K.J., Oullier, O., Marshall, M., Steinberg, F.L., and Kelso, J.A.Ss. (2007). A parametric fMRI investigation of context effects on sensorimotor timing and coordination. Neuropsychologia, 45, 673-684.

 

Исследование, проведенное Янценом и соавторами (2007), показало, что выбор времени при координации движений зависит от «нейросети областей мозга, задействованных для решения специфических сенсорных, моторных и когнитивных потребностей, связанных с координационным поведением». Наблюдая (с помощью МРТ) за работой мозга во время выполнения синхронных движений, исследователи смогли выявить области мозга, участвующие в определении интервалов двигательной активности, и показать, что информация о времени, получаемая из окружающей среды (или контекста), влияет на работу внутренних часов для выполнения скоординированных движений.

 

Интерактивный Метроном способствует синхронизации внутри этой нейронной сети для более скоординированных движений. Это происходит с помощью серии последовательных упражнений, которые выполняются в равномерном ритме. После каждого движения обеспечивается миллисекундная обратная связь для более точного расчета времени и интервалов, что помогает улучшить навыки определения времени и координацию.

 

Ларю, Дж. (2005). Первоначальное изучение ритма в комбинированных последовательных движениях и в ситуации без движения. Восприятие музыки, 22 (3), 509-530.

Larue, J. (2005). Initial learning of timing in combined serial movements and a no-movement situation. Music Perception, 22(3), 509-530.

https://psycnet.apa.org/record/2005-05404-011

 

Движение требует точного определения и расчета времени: особенно у спортсменов и музыкантов. В своей статье Ларю (2005) рассматривает мозговые механизмы синхронизации, которые управляют нашими движениями. Материал интересен не только  нейробиологам, но и тем, кто интересуется процессом определения и расчета времени в мозге и взаимосвязью между временной обработкой данных, когнитивными процессами и координацией движений. Автор обсуждает уникальные и множественные механизмы определения и расчета времени, влияние обратной связи, роль внимания при развитии навыка расчета времени и другие важные темы, касающиеся того, как внутренние часы определяют качество наших движений.

 

Эта статья должна представлять особый интерес для всех, кто знаком с Интерактивным Метрономом или использует его для развития или реабилитации двигательных навыков. Для движения необходимо точное определение времени и ритма.

 

Иври Р., Дидрихсен Дж., Спенсер Р., Хазелтайн Э. и Семьен А. (2004). Взгляд когнитивной нейронауки на двуручную координацию и интерференцию. В книге С.П. Суиннена и Дж. Дайсенса «Нейроповеденческие детерминанты координации движений между конечностями: междисциплинарный подход» (глава 9). Нью-Йорк: Издательство Springer Publishing.

 

Ivry, R., Diedrichsen, J., Spencer, R., Hazeltine, E., and Semien, A. (2004). A cognitive neuroscience perspectivce on bimanual coordination and interference. In S.P. Swinnen & J. Duysens (Eds.), Neuro-Behavioral Determinants of Interlimb Coordination: A Multidisciplinary Approach (Chapter 9). New York: Springer Publishing.

https://www.researchgate.net/publication/228883852_A_cognitive_neuroscience_perspective_on_bimanual_coordination

 

Большинство двигательных действий, в которых участвуют наши руки, — билатеральные, то есть предполагают скоординированное использование обеих конечностей. В этой статье приведены следующие примеры: набор текста, использование вилки и ножа, застегивание рубашки. Иври и соавторы (2004) подробно рассказывают о том, как 2 части мозга работают сообща, чтобы сделать эти простые действия возможными. Они обсуждают процесс синхронизации в мозге и показывают, как мыслительные и двигательные навыки работают в тандеме для скоординированных движений.

 

Интерактивный Метроном — это уникальный инструмент, который развивает мышление и двигательную активность одновременно, поскольку человек синхронизирует движения с устойчивым ритмом. После каждого движения предоставляется обратная связь о том, насколько близок к ритму он был — это нужно, чтобы помочь человеку совершенствовать свои двигательные навыки. Исследования показали, что прослушивание ритмичного звука активизирует центры мозга, участвующие в скоординированном планировании движений и их последовательности.

 

Льюис, П.А., Винг, А.М., Поуп, П.А. Праамстра, П. и Миалл, Р.К. (2004). Активность мозга дифференцированно коррелирует с возрастающей временной сложностью ритмов во время фаз инициализации, синхронизации и продолжения постукивания пальцами в темпе. Neuropsychologia, 42 (10), 1301-1312.

Lewis, P.A., Wing, A.M., Pope, P.A. Praamstra, P., and Miall, R.C. (2004). Brain activity correlates differentially with increasing temporal complexity of rhythms during initialization, synchronization, and continuation phases of paced finger tapping. Neuropsychologia, 42(10), 1301-1312.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15193939/

 

Исследование Льюиса и соавторов (2004) показывает, что наш мозг учит и сохраняет темповременную информацию о конкретных последовательностях движений. Как только движение выучено (или повторено столько раз, что мы можем делать его не задумываясь), можно продолжать делать его на «автопилоте». Данный вывод еще раз подчеркивает: наши движения регулируются с помощью времени, и мозг может усваивать темповременную информацию, необходимую для скоординированного движения.

 

Интерактивный Метроном можно легко интегрировать в программы абилитации/реабилитации, чтобы обеспечить возможность такого обучения с помощью упражнений, требующих синхронизации движений со слуховым ритмом (и, конечно же, мгновенной обратной связи для отслеживания собственной точности).

 

Спенсер, Р.М.К., Желязник, Х.Н., Дидрихсен, Дж. и Иври, Р.Б. (2003). Нарушение синхронизации прерывистых, но не непрерывных движений из-за поражений мозжечка. Наука, 300 (5624), 1437-1442.

Spencer, R.M.C., Zelaznik, H.N., Diedrichsen, J., and Ivry, R.B. (2003). Disrupted timing of discontinuous but not continuous movements by cerebellar lesions. Science, 300(5624), 1437-1442.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12775842/

 

Темповременная обработка (или синхронизация нервных колебаний/передач) играет ключевую роль при координации движений. В статье, опубликованной в журнале Science, авторы проводят различие между «непрерывными» двигательными задачами, которые предполагают устойчивое и плавное движение в определенном темпе, и «прерывистыми» двигательными задачами, которые включают последовательность остановок и стартов по мере того, как человек выполняет каждый шаг для достижения общей цели (например, поднимает тарелку, поднося ее к столу и ставя на него). Они обсуждают роль мозжечка в каждом из этих типов задач и то, как управление временем при каждой из них отличается в зависимости от используемых структур мозга. Авторы утверждают, что мозжечок участвует только в начале определения времени для непрерывных, плавных движений. Чтобы он был задействован на протяжении всего процесса прерывистых движений, необходимо установить несколько последовательных временных целей.

 

Синхронизация в мозге может быть нарушена из-за нарушений развития, травм или заболеваний, приводящих к нескоординированным движениям и/или когнитивным нарушениям. Интерактивный Метроном — терапевтическая программа, которая измеряет и улучшает процессы темповременной обработки в мозге, имеющие ключевое значение для движения и мышления.